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  宝妈们是不是很烦恼为什么生了宝宝就胖了呢?胖了还能瘦回来吗?当然了!主要还是靠运动,只要你想动,就能瘦!快来看看这些明星辣妈们为何生了宝宝还是那么瘦!到底有何秘诀呢~

有了宝宝依然保持好身材

  章子怡果然国际女神,生了宝宝恢复的超级快,她是怎么做到的呢?

章子怡

  章子怡周末参加了一个水中训练营,在水中的训练可以更快捷的赌场应该怎么换码登入瘦身还很健康呢!

章子怡好身材

  看看章子怡这个刻苦劲儿,一开始的兴奋劲儿最后都变成了“累”水,这样的“折磨”怎么会不恢复孕前好身材!

梅婷

  看了《妈妈是超人的》的朋友都应该知道,梅婷在前几集里面比较丰满,产后身材一览无余,不过再看现在的她已经苗条回去了!

梅婷的微博

  来看看梅婷的微博,你就知道他怎么才能变这么瘦的了!这只是其中一部分哦,还有很多好菜谱!

运动

  当然,运动健身也是必不可少的。仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉,瘦肚子就可以从这一步开始!

压腿

  像这样简单的压腿动作,可以拉伸腿部肌肉。也是比较基础的动作。

标签: 减肥 怀孕
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