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  娱乐圈中产后成功瘦身的女星并不少,毕竟是职业因素吧!今天小编告诉大家霍思燕的赌场应该怎么换码登入方法,曾经爆肥到现在身材苗条纤细,一共瘦了68斤,她究竟是怎么做的呢?今天就跟小编一起来了解一下霍思燕产后瘦身减肥方法吧!

霍思燕孕照

  2012年7月霍思燕和演员杜江的姐弟恋情曝光,2013年4月10日她在微博上承认怀孕,5月31日接受了杜江的求婚,9月18日入院,9月19日9点在医院剖腹生下重8斤3两的儿子小江江升级为母亲。她的形象变化也特别夺人眼球,怀孕7个月后开始“爆肥”,霍思燕承认她在孕期胖了将近68斤!

霍思燕减肥成功后

  当人们还没从性感女星变臃肿孕妇的落差中回过神来,产后短短一个星期在她曝光的全家福中,却又仿佛什么都没发生一样回到了从前,被媒体惊呼“秒瘦”。

霍思燕产后对比

  霍思燕并不忌讳说自己的胖,虽然看了狗仔拍的照片自己也很崩溃,但是怀孕期间还是照样开心地吃。她胖了将近68斤,生完孩子不到一个月又火速瘦了29斤。而她对自己现状的评价是“不锻炼真够呛”,于是更大强度的健身房运动已经在计划中了。

霍思燕怀孕照片

  出院时我瘦了18斤,现在已经瘦了29斤了。生完孩子没奶着急,后来有奶了,又疼,反正头一礼拜挺遭罪的,就秒瘦了。我特别容易水肿,怀孕时候的胖不一定是有那么多肥肉,后来我整个都变形了,肯定是肿的。生完孩子我就天天出好多的汗,一喂奶就出汗,水肿消得比较快,我都觉得自己瘦了好多。出院的时候心情特别好,感觉自己又活过来了。

霍思燕好身材

  我喝了很多排水肿的汤,比如黑豆炒完了以后煮一下,放红豆、薏米。不过现在大腿还是很粗,我老觉得这要是不使劲锻炼真够呛,肚子也没完全下去呢。现在我就躺在床上,捶捶腿、揉肩膀,主要是防止胸部下垂什么的,脖子多抬抬,防止颈椎病。一做就是一身汗,还是虚,因为我是剖腹的,孩子太大了。

霍思燕产后瘦身减肥方法

  很喜欢月子中心郑老师做的姜浴,每次都会出很多汗,湿气和寒气都会随之排出。洗过之后脸色红润一身轻松方法:老姜煮水2个小时,用多块大毛巾沾湿热姜水从头裹住全身,按摩头部肩部腰部,背部可揉搓,反复多次。

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